随着生活水平的提高，在日常生活中，人们也开始追求高质量。就比如日常的刷牙，就有电动牙刷的出现，很多人不知道电动牙刷比普通牙刷好在哪里，刷牙用电动牙刷真的更好一些吗？其实电动牙刷使用起来更方便、更舒服，清洁牙齿也更彻底一些。那么为什么使用电动牙刷刷牙呢？电动牙刷又怎么正确使用呢？下面就一起来看看吧。

一、刷牙主要刷的是哪？

刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。牙菌斑是的一种细菌性生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的小区。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎这些疾病就可能会找上你。牙菌斑最喜欢生长的位置，是牙龈沟。所以我们刷牙，最主要的就是清洁牙龈沟。

二、为什么使用电动牙刷刷牙？

1、拥有更强的清洁能力。实验表明电动牙刷比传统的牙刷其可以多清除38%的牙菌斑。其清洁能力得到了口腔专家们的一致肯定。

2、电动牙刷可以让人拥有更舒适的感觉。其通过高速旋转生轻微的动作不仅可以保证清洁的效果，同时还能对口腔形成一个意想不到的按摩效果。其整个设计更符合人体的工程学的设计，可以有效地保证刷牙的舒适度。普遍反应利用电动牙刷刷牙时可以体验到那种“跑车”在口腔中跑的乐趣。

3、可以减少不必要的损伤。如果用普通的牙刷进行刷牙的时候往往由于力度使用不当而对口腔造成一些损伤。特别是拉锯式的横刷法，更有可能会对牙齿、牙龈造成致命的伤害。而如果使用电动牙刷的话，那么至少可以减少60%的损伤。

4、使用起来更方便。日常生活中只要你有时间想刷牙的话，那么随时随地都可以帮你解决这一个问题，而且其使用时间也相当的规范。

三、电动牙刷怎么正确使用？

1、电动牙刷安装：先观察刷柄曲轴的形状，再将刷头缓慢插入刷柄的曲轴，安装就完成了。

2、将电动牙刷的刷头用温水泡软：对首次使用的刷头，应该用温水将刷头的刷毛稍微泡软，这样能充分保护牙龈，首次使用电动牙刷的人，尽量使用刷毛磨圆率高的刷头。

3、让刷头伸入口腔：按下开关，将刷头伸入口腔，之后，在牙齿的缝隙上下慢慢移动就可以了；如果电动牙刷的振幅太大，我们还可以通过档位调节，来改变电动牙刷的力度大小，以达到舒适的目的。

4、电动牙刷固然是一个优秀的口腔清洁工具，但是，再好的工具也需要配合正确的使用方法，才能最大的发挥它的作用。长期错误的刷牙方式，会损害牙龈和牙床的健康。电动牙刷正确的刷牙方法主要如下：

1）刷牙姿势：正确的刷牙方式是公认的“巴氏刷牙法”，即牙刷跟牙齿呈45°上下来回移动，这样可以最大程度清洁齿沟。

2）刷牙时间：传统牙刷的刷牙时间为3分钟，而电动牙刷只需要两分钟：将牙齿分为上下左右四个区域，每个区域刷半分钟。

3）刷牙水温：电动牙刷和传统牙刷一样，都应该使用温水，而不能用冷水和温度过高的热水。

总之，刷牙是呵护口腔健康的主要方法，不论是使用普通牙刷刷牙还是使用电动牙刷刷牙，都需要正确地掌握刷牙方法，尤其是电动牙刷，掌握正确的刷牙方法，才能发挥电动牙刷的最大作用，从而延长电动牙刷的使用寿命以及更好地呵护口腔健康。