保持牙齿清洁、口腔健康，牙刷功不可没。然而，如何选择牙刷的标准呢：

成年人牙刷挑选法遵循3大原则：

1：短而窄的小刷头可以在口腔里灵活移动，能到达牙齿的各个部位。

2：很多人认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈，因此目前国内的牙刷，普遍偏软。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。而硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损和损伤也较大。因此洁尔美建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。

3：一把好的牙刷，刷柄要握持方便、感觉舒适，并具有防滑设计。另外，牙刷手柄应该与手形匹配，目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17度～20度为。

共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换，使得交叉感染的风险提高。这样的行为对于免疫低下的人（比如服用免疫抑制剂、接受放化疗的病人）、处于感染疾病期的人，尤其要注意。