电动牙刷的出现确实在很大程度上帮助了人们，它以高频次的高速震动以及旋转方式可以将牙菌斑快速地清除，根据统计，电动牙刷的清洁效果在普通牙刷的7倍之上，这也是为什么人们都选择电动牙刷的原因。那么牙菌斑是什么以及牙菌斑的危害有哪些呢？如何使用电动牙刷又能够更好地去除牙菌斑呢？下面就一起来看看吧。

一、牙菌斑是什么以及牙菌斑的危害有哪些？

牙菌斑是不能被水冲去的一种细菌生物膜，由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。获得性膜形成、细菌和口腔温度等是造成牙菌斑出现及繁殖的重要因素。牙菌斑的危害主要如下：

1、外在美观：牙菌斑长期存在，易发生钙化，一旦钙化会形成污垢，就是牙结石，这些牙结石会附着牙齿表面，质地坚硬而难清除，影响外在美观。

2、牙齿疾病：牙菌斑由多种细菌组成，这些细菌会释放大量毒素及代谢物，如没及时清除，易引发各种牙齿疾病，比如龋齿、牙周病、口臭。

3、全身性疾病：牙菌斑成分是细菌，这些细菌在代谢过程中产生很多有毒代谢物，从而刺激和破坏机体组织，使其产生局部免疫反应，造成组织损伤，引发多种全身性疾病，如急性心肌梗死、慢性脑膜炎、持续性发热等。

4、诱发胃炎、胃溃疡、肺炎等各种疾病。牙菌斑是幽门螺杆菌的贮存库，幽门螺杆菌可经口腔进入胃部，在胃部'定居'下来并繁殖壮大，引发慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。牙周炎患者的龈下菌斑包含大量厌氧菌，可在特定条件下被吸入下呼吸道，在支气管末端和肺泡上皮定植，诱发肺炎。

二、如何使用电动牙刷能够更好地去除牙菌斑？

1、用电动牙刷刷牙是能起到去除牙菌斑的作用的，但是需要长期坚持使用才能看到效果。因为电动牙刷在使用的时候震动频率较高，且其还有不同的模式，能够全方位地对牙齿表面以及牙缝都起到较好的清洁作用，相比与手动牙刷能够起到更全面的清洁效果。

2、电动牙刷在口腔内形成流动洁力，能深入到牙间隙等口腔死角/盲区，彻底扫清牙菌斑。特定角度设计的刷头颈，配合易于掌握的手柄，高效清除普通刷毛无法企及的区域。

3、电动牙刷主要刷牙齿与牙肉交接处，因震动强劲，轻轻放在牙齿上慢慢移动即可，内侧、外侧、咬合面都要刷到。每颗牙齿的一面至少刷2秒钟。一个正常的成年人，一共有28颗牙齿，不包括4颗智齿，而每颗门牙有2个面，每颗后槽牙则有3个面，一共有60-70个面，所以一共需要刷大概120-140秒，也即2分钟。

4、牙菌斑在牙齿停留超过2天就会开始侵蚀牙齿，建议每日至少刷牙2次，并搭配正确刷牙方式保持口腔卫生。

以上就是对如何使用电动牙刷能够更好地去除牙菌斑，牙菌斑是什么以及牙菌斑的危害有哪些的相关介绍，希望对大家有所帮助。不是使用电动牙刷就能保证口腔的健康，需要正确、科学、合理地使用电动牙刷，才能达到电动牙刷的最大功效。